Medicii neurologi italieni precizeaza ca somnul dupa pranz mareste riscul accidentelor cardiovasculare si asta pentru ca faciliteaza acumularea grasimilor la nivelul viscerelor, informeaza Agerpres. Mai mult decat atat somnul faciliteaza obezitatea si intoleranta la glucoza, dand nastere la o forma de pre-diabet.
Specialistii sustin ca somnul de dupa-amiaza poate avea efecte negative doar daca depaseste 20, 30 de minute. Medicul Fabio Cirignotta, directorul Unitatii operative de neurologie de la Policlinico Sant'Orsola-Malpighi din Bologna recomanda celor care sufera de insomnie sa nu doarma ziua, pentru ca vor continua sa nu adoarma noaptea.
Potrivit neurologului italian, atunci cand dormim mai mult decat este suficient, creierul intra intr-o "inertie a somnului" care incetineste functiile cerebrale. Concret, dupa trezire, creierul are nevoie de cel putin o jumatate de ora ca sa fie operativ.
Sursa: paginamedicala.ro
< Anterior | Urmator > |
---|