Mango protejeaza pielea de imbatranirea prematura, sustin specialistii in nutritie. Mai mult, mastile pe baza de mango sau cremele de ingrijire ce contin acest fruct au capacitatea de a regenera pielea, deoarece sunt bogate in carotenoizi, anunta gandul.info.
Fructul contine o cantitate mare de vitamina E, vitamina A, B6, C si K si abunda in minerale si fibre.
Studiile mai arata ca mango previne aparitia bolilor cardiovasculare si a bolilor oculare, iar datorita vitaminei K, nu numai ca previne formarea cheagurilor de sange, ci diminueaza si riscul de fracturi.
Chiar daca are un continut ridicat de fructoza, 31 de grame la fruct, mango are un indice glicemic mic, sustin specialistii.
Sursa: paginamedicala.ro
| < Anterior | Urmator > |
|---|
